Christliche Lebensberatung
(Trauma-)Seelsorge, Debriefing
Iris Vatter-Pressmar
Donzdorfer Str. 35
D-73333 Gingen / Fils
Telefon: [0049] (0)7162 2099770
Mobil: [0049] (0)175 3620739
E-Mail: lebensberatung@vatter-pressmar.de
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Hoffnung ist der Anker der Welt
(Weisheit aus Südafrika)
Eine realistische Sicht seiner selbst zu haben ist zur Entwicklung
der Persönlichkeit sehr wichtig. So kann selbstkritisch gesehen
werden welche Fähigkeiten im Leben hilfreich sind und wie
Schwächen positiv ins Leben eingebaut werden können.
Mit Achtsamkeitsübungen werden Körper, Gefühle,
Gedanken sowie die Persönlichkeit bewusster wahrge-
nommen.
Im Gespräch wird das Wahrgenommene reflektiert und
Möglichkeiten der Veränderung herausgearbeitet und
eingeübt.
Ein persönliches Tagebuch kann helfen Muster und Gewohnheiten
sichtbar zu machen.
Sich selbst so wahrzunehmen wie unsere Umwelt uns
wahrnimmt gibt eine realistische Sicht unserer
Person und unserer Umwelt.
Zuhören Beten sicheren Raum Bibel Glaube Zuversicht Gespräche Übungen Wohnen Emphatie Entspannung