Hoffnung ist der Anker der Welt

(Weisheit aus Südafrika)

Selbstwahrnehmung

Eine realistische Sicht seiner selbst zu haben ist zur Entwicklung

der Persönlichkeit sehr wichtig. So kann selbstkritisch gesehen

werden welche Fähigkeiten im Leben hilfreich sind und wie

Schwächen positiv ins Leben eingebaut werden können.

Angebote 

Mit Achtsamkeitsübungen werden Körper, Gefühle, 

Gedanken sowie die Persönlichkeit bewusster wahrge-

nommen.

Im Gespräch wird das Wahrgenommene reflektiert und

Möglichkeiten der Veränderung herausgearbeitet und

eingeübt.

Ein persönliches Tagebuch kann helfen Muster und Gewohnheiten

sichtbar zu machen.

[mehr zu Beratung]

Sich selbst so wahrzunehmen wie unsere Umwelt uns

wahrnimmt gibt eine realistische Sicht unserer

Person und unserer Umwelt.

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